现如今人们对于养生的概念越来越重视，令许多人加入了养生大军，
那么第1步就是要配备一个合格的杯子，这样才会让身体更加健康。
央视新闻也曾经报道过一条关于保温杯的新闻，北京消防购买市面上50种不同型号的保温杯，随后对他们进行检测，发现50种保温杯当中就有19种重金属超标问题，好好的养生杯却成了自己的夺命杯。
保温杯、塑料杯、玻璃杯，用哪种喝水安全？别选错了
保温杯
保温杯是人们对经常用到的杯子，而且在冬季这么寒冷的季节，它会让水温一直持续在一个温度，所以深受人们的喜爱。
不同厂家生产出来的保温杯，他们的质量是有所差异的，有些保温效果比较好，那可以持续几个小时，但是有一些含有重金属超标，长时间使用这保温杯，可能给自己身体带来严重的伤害。
保温杯质量过关安全保障就有权利，那么用它来装水也不会给身体带来任何的负担，在购买保温杯时，建议大家一定要详细读一下说明书，了解它的生产厂家是否有这方面的资质，是否含有国家食品安全标志保温杯才能够使用的。
其中的、不锈钢的保温杯是比较最适宜的，大家不要贪图便宜购买一些劣质的保温杯，可能就会对身体产生一定的危害。
陶瓷杯
陶瓷杯就是需要烤制形成的，他们在考试过程当中会用到许许多多的又累，当放入一些酸碱度很高的饮料时，就会与它发生一些反应，产生一些有毒的毒素，能在一定程度上也会对人体产生一定的危害，容易造成重金属中毒。
玻璃杯
玻璃杯在我们日常生活当中非常的常见，它的价格也是高低不等，但是在所有材质当中，这种玻璃杯才是最健康的，因为它在烧制过程当中不含有任何的化学物质。
所以在使用玻璃杯喝水或喝其他饮料时，也不必过度担心化学物质会被喝到肚子里去，而且它的表面比较光滑，容易清洗细菌和污垢，也不容易挂在它的表面，所以用玻璃杯喝水是最安全最健康的。
水杯不清洗，细菌超百倍
可以经常使用杯子的朋友来说，一定每天及时的清理水杯这样才能够防止更多细菌滋生。
如果你用杯子装果汁喝牛奶的话，使用完之后立马清洗，这样可以防止这些残留物在这个短的时间内滋生霉变或细菌，使自己的肠胃受到破坏。
很多人清洗杯子就是用清水冲一冲或用开水烫一烫，其实这种方式可能并没有把这些污垢给处理掉，可能会导致细菌越来越多。
正确的清洗方法是
一、在杯中加入专用的清洗液，用手抹洗之后，再用清水冲洗干净，放到通风处晾干。
二、玻璃杯和陶瓷杯每隔几天进行煮沸消毒，不锈钢杯、保温杯盖上盖子用开水浸泡5-10分钟。
三、对于杯口和杯底这些容易藏污纳垢的的地方，可以涂抹牙膏并用干净的刷子刷干净，最后将杯子倒扣在通风处沥干水分。
加大选择杯子时，一定要选择安全的材质，这样既安全既容易刷洗，如果用塑料杯可能大概一个月就需要换一次，以免杯子由于长时间不受热而产生有害的物质。
为什么好好的保温杯会发生爆炸？
真人的保温杯突然会爆炸，这可能是因为红枣枸杞内的微生物丰富所导致的，万杯里的一些卫生死角，本身就存在有大量的细菌，
而红枣枸杞当中被泡之后会产生大量的糖分，在保温杯的维生素促使之下，就会逐渐产生大量的二氧化碳等气体，时间越长那么就越多。
密封的保温杯内气压会不断的增大，在突然拧开盖内的水分和气体会突然冲出，进而发生爆炸事件。
除了红枣和枸杞以外，建议大家保温杯的食物不建议放桂圆莲子奶茶等食物放置时间越长可能发生爆炸的风险就大大增加。
