老公现在越来越成为我们生活中常见的疾病了，尤其是对于很多中老年人来说，突发性脑梗的危害特别大，其实出现脑梗的原因主要是因为血管堵塞，一般也多发于老年群体中，这是因为老年人的血管活力降低，所以堵塞血管这现象也会时常出现，而脑梗主要是由于血管堵塞形成的，所以我们平常也可以通过多吃一些有助于疏通血管的食物来进行食疗，这样比单纯的药物治疗会更有效，那么生活中常见的这三种食物其实是脑梗的天敌，你知道吗？
生活中常见的3种食物，是脑梗的“天敌”，不知道的的亏大了
1、枸杞子。
保温杯里泡枸杞成为了新一代人的养生方式，枸杞其实是一个非常有营养的补品，大部分人应该都喝过枸杞泡的水或者是茶吧，因为枸杞对于我们的身体有利尿的功效。晚上容易尿床的小朋友们来说，还是少喝枸杞水吧。
另外，对于一些晚上经常尿频的老年人来说，多喝枸杞水也能够使他能睡得更加安稳，但是很多人都不知道，其实枸杞子还有另一个功效，那就是软化血管，能够帮助我们降低血液中胆固醇的含量，所以它对于中老年人预防脂肪肝和进行心脑血管疾病的治疗，都有着很不错的效果。
2、山楂。
山楂也是一味中药里的药材，对于小宝贝来说，大家小时候肯定都爱吃冰糖葫芦，也有些人可能会在超市里买一些新鲜山楂，做成山楂糕，山楂片等等，山楂具有很好的活血化瘀的效果，能够帮助我们降低血压血脂，我们不光可以用它来泡茶，也可以用它来煮饭，有心脑血管疾病的中老年朋友们，多吃一点山楂，对身体还是很好的。
3、猕猴桃。
猕猴桃对于治疗可能效果也是非常显著的，猕猴桃其实是一种热带的水果，其中含有丰富的氨基酸，果胶等物质，而且它里面含有很多的微量元素，对于我们身体健康和皮肤都是有好处的，对于中老年朋友来说，平时吃一些猕猴桃，能够帮助我们降低血压血脂，如果长期服用的话，对于软化血管，也是很有好处的，能够帮助中老年朋友们减少患有脑梗的几率，所以大家平时买水果的时候可以经常买一些猕猴桃。
各位朋友们，如果想要预防脑梗的出现，除了平时进行食疗之外，多进行一些身体锻炼也是必不可少的，很多中老年朋友之所以会患上脑梗等疾病，就是因为平时缺乏锻炼的缘故，所以身体的循环能力和代谢能力也渐渐的减少了。
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