枸杞，相信大家对此并不陌生，前段时间网上流传一段话：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。这看似是一句调侃的话，却真真实实地出现在人们的生活中。有的人坚持每天泡枸杞喝，一坚持就是半年或者三四个月。可是，泡枸杞的方式不对，也会影响枸杞调养身体的效果。
因为含有丰富的维生素A和叶*素，所以枸杞能够明目；
因为是红色的，而且含有铁，所以枸杞能够补血；
因为含有多糖和*酮，所以枸杞具有各种保健功能
枸杞主治为滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。