说到枸杞，大家心中的第一印象就是一个中年大叔拿着保温水杯在摇椅上边看风景边打瞌睡。可是你能想象的到吗？马上我们也要步入这个队伍之中了，而且比他们更早。如今最早的第一批90后马上就30了，而最早的一批00后也已经成年。而再过五十几天，20后就要上场了……而曾经的熬夜“大户”90后，也慢慢的开始养生了。慢慢的你会发现保温杯里泡枸杞的不止是70/80后了，90后的大军也已经加入。“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，这是大家调侃自己不再年轻的一句话，也是当下年轻人养生的标配。
那么枸杞究竟有什么魅力，值得让这么多人开始迷恋上它。其实要说的话，枸杞可以说是全身都是宝，《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。枸杞子富含蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，常用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如经常饮用，更能强身健体。
而枸杞虽然个小，但却可以分为三个部分来使用，枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用；红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶；枸杞根又称为“地骨皮”，一般当作药材使用。但大家最常见的还是用来泡茶，像血压高，血脂高的朋友们可以适当的去吃一些枸杞，不过是药三分毒，枸杞子虽然具有滋补保健作用，但也不是所有人都适合服用。由于它温热的效果比较强，感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，另外一天吃的话也不要过量，否则就将健康养生适得其反了。