枸杞怎么吃更好？
医生表示
枸杞生吃是最直接最营养的吃法
对于健康人来说
每天吃10克左右的枸杞
如果泡水喝
最好连水带枸杞一起吃掉
医生提示
泡枸杞时水温最好不要超过70℃
不然会破坏掉
枸杞中的天然色素成分
营养价值也会降低
编辑/张姗
来源/央视财经
转载请注明来自上海黄浦官方